Quema 800 calorías en solo 3 minutos con este novedoso método que promete un cuerpo de diva
¿Quién dijo que conseguir un cuerpo de ensueño era fácil? Nadie. Así que si estás en busca de bajar unos kilitos y eliminar grasa de tu cuerpo, es importante que lo hagas de la forma más saludable posible.
No se trata de matarse de hambre o hacer ejercicio hasta que pierdas el aliento, sino de conocer lo que tu cuerpo necesita y cómo darle aquello que requiere.
Si ya probaste todas las dietas del mundo, no logras encontrar una rutina de gimnasio que te haga feliz o simplemente te cuesta mucho trabajo eliminar la grasa, entonces este tratamiento es para ti.
El llamado 'Método 70% - 30% más un plus' se trata de una fórmula que combina ejercicio con alimentación y con temperatura extrema. Sí, temperatura extrema.
Pero, ¿en qué consiste?
El valor 70% corresponde a la alimentación. Puede sonar como un cliché, pero es real que si quieres producir un cambio en tu cuerpo deberás mejorar tu forma de comer.
No necesitas eliminar toda la grasa ni la comida “rica” de tu dieta. Lo único que debes hacer es comer al menos 5 veces al día, evitando cantidades excesivas que provoquen pesadez en tu organismo.
Asegúrate de que los alimentos que componen cada comida sean balanceados. No cargues mucho de carbohidratos, proteínas o grasas cada platillo. Un poco de todo es la mejor opción.
Por su parte, el 30% corresponde al ejercicio. Y antes de que pongas excusas, recuerda que la energía que tengas para desarrollar tu rutina de ejercicio dependerá del alimento que consumas hora y media antes.
Por ejemplo, gracias a su alto contenido en potasio, el plátano ayudará a balancear el nivel de hidratación en tu cuerpo y preparará a tus músculos para gastar la energía necesaria.
La importancia de que realices actividad física es porque tus músculos serán los encargados de quemar la grasa que tu cuerpo no necesita. Así que entre más músculo tengas, menos grasa acumularás.
Concéntrate en realizar ejercicios que tonifiquen la musculatura, porque esto ayudará a que se consuman o quemen más calorías, incluso cuando estás durmiendo. ¿Lo puedes creer?
Finalmente está el plus, un factor que seguramente te dejará con la boca abierta, porque éste puede brindarte los resultados que deseas con mucha mayor rapidez.
El plus se refiere a la técnica de crioterapia. Se trata de un procedimiento de nitrógeno líquido en el que tu cuerpo es expuesto a temperaturas extremas de menos 180 grados, con el objetivo de despertar tu organismo de manera natural, para que continúe produciendo colágeno.
Por si no sabías, el cuerpo deja de producir colágeno después de los 25 años y tienes que ayudarle un poco si quieres mantener una piel bien estirada y saludable.
¿Qué es la crioterapia?
Los expertos de CryoMx explican que la crioterapia expone tu cuerpo (de los hombros a los pies) a temperaturas bajas, con lo cual se busca reactivar el sistema inmunológico para acelerar la recuperación y producción de colágeno.
Esta técnica no sólo asegura que quemarás las calorías que tu cuerpo no necesita en pocos minutos, sino que te ayudará a mantener la producción de colágeno de forma natural. ¿A quién no le gustaría lucir más joven?
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