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Rutina de ejercicio en casa exprés y efectiva para mamás que no tienen tiempo, solo necesitas 15 minutos

Esta serie de ejercicios caseros te ayudarán a trabajar todo el cuerpo en poco tiempo, así tu entrenamiento y cuidado de condición física no se verán afectados si todo el día andas a prisa.
Publicado 7 Dic 2023 – 04:54 PM EST | Actualizado 28 Jun 2024 – 02:40 PM EDT
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