5 razones por las que cocinar en casa es lo MEJOR para tu familia
En nuestras familias latinas la comida es parte esencial de nuestras vidas. Cuando la familia se reúne, todo el mundo llega a la cocina y nadie quiere salir. La comida y nuestros sabores nos unen, es parte importante y principal de nuestro diario vivir.
También, cocinar en casa ofrece beneficios increíbles para tu salud física y emocional. No hay nada mejor que una comida casera preparada con amor y con ingredientes frescos en tu casa. Estos son algunos de los beneficios de cocinar para tu familia cada día en tu hogar.
#1-Más saludables
Muchas veces en las que comemos fuera, no tenemos mucho tiempo y elegimos un lugar en que no tenemos idea de cómo son las condiciones de los alimentos y limpieza en la cocina. Aunque estés cansada, no hay nada mejor que una comida preparada con amor e ingredientes frescos.
#2-Te distrae
Cuando cocinas, estás creando una obra. Si… porque la comida es todo un arte. Mira videos en internet y compra libro de recetas donde te muestren cómo lograr hacer platos diferentes y populares. Prueba cocinar platos de otros países, explora nuevos sabores y sazones.
3-Tus hijos te lo agradecerán
Lo más que recuerdo de mi mamá y mi abuela es que siempre me preparaban la comida más rica. Aunque mi abuela ya no está entre nosotros, mi mamá se encarga de prepararme las delicias culinarias que disfruto cada vez que voy a mi país a visitar.
4-Tus hijos tendrán mejores hábitos
De vez en cuando no está de más salir a un buen restaurante y disfrutar de una rica cena, sin embargo no hay nada cómo comer en casa. Comer en la casa mejorará la relación entre tu familia. Sentarse a cenar ayudará a crear cercanía entre todos, una buena idea para conversar luego de un día ocupado.
5- Ahorrarás dinero
Lo que te gastas comiendo fuera de tu casa lo podrías usar para ir al supermercado y cocinar al menos 2 ó 3 cenas. Come rico y casero en el almuerzo. Muchas veces intentamos buscar dónde ir y terminamos comiendo algo que no nos gusta. Prueba esto y verás que tendrás más dinero en tu cartera.
Aunque muchas veces estemos agotadas luego de un largo día, es importante siempre tener presente nuestra salud física y emocional. Hazlo todos los días y verás que el día que no lo hagas la cocina te estará llamado.