Dieta, cambios climáticos y más factores que empeoran la artritis

[música]gracias por seguir connosotros. ya llegó, doctor juan.buenos días. buenos días. ybueno, como siempre, paraayudarlos, vamos a hablar de laartritis que es una condiciónque provoca, obviamente dolor ,hinchazón , rigidez en lasarticulaciones . y puede versesignificativamente afectado yempeorado por una variedad defactores. por eso hoy, doctorjuan nos va a decir cuáles son ysobre todo, qué santos remediosnos pueden ayudar. doctor, yocreo que eso es uno de los temasasí es . lo primero esentender que realmente es laartritis y le puede pasar acualquier persona. es eldesgaste de la articulación yusualmente las personas piensanen artritis como en las manos,pero eso es una área anatómicacomún. pero puede ocurrir en laen el cuello. puede ocurrir enlos hombros. puede ocurrir en laespalda. puede ocurrir en lacadera, puede ocurrir en larodilla. entonces todos esosdolores de articulaciones puedenser por esa inflamación que creabásicamente ese desgaste. esaartritis. verdad? y obviamente,para mejorar el dolor y mejorarla calidad de vida de lainflamación y apoyar laarticulación. pero vamos ahablar.>> de esas cosas.que pueden . afectar el doloro empeorarla . número uno elpeso .el peso.>> en específico teva a afectar esas articulacionesque por la gravedad se venafectadas . por ejemplo, lacadera , la rodillas , mientrasmás peso tú tengas, más pesotiene que aguantar esaarticulación de la de la caderay de la rodilla. nonecesariamente las manos,obviamente, pero cuando unapersona padece de obesidad, la ,la, la. el proceso de artritisen la cadera y las rodillaspuede ser . . se puede empeorarde manera significativa. ok ,okay . número dos, el .tabaquismo.esto en específico para laspersonas que tienen artritis enla columna vertebral. porejemplo. esas personas quetienen problemas en la espaldaen donde las articulaciones deya te duele básicamente por laartritis que se está formado ahí. el él tabaquismo el fumar tepuede afectar los discos , tepuede afectar esa articulación yentonces se empeora la condición.>> okay.número tres. esto es biencomún. la dieta .ciertos .inflamación. yo les decía que laartritis es inflamación.entonces, obviamente, esos tiposde alimentos lo van a empeorar.procesados .>> alimentos ybebidas.azucaradas . las carnes rojasprocesadas. entonces estamoshablando de todo lo que es quetiene mucho sodio. por ejemplo,los embutidos , algunos aderezos, cereales que tienen muchosodio . eso te puede causarinflamación. entonces lospostres, el helado, lasgalletitas, etcétera así que sitú quieres una dieta que te vayaa mejorar el dolor dedieta bien antiinflamatoria . yentonces ahí entras en todo loque tiene color . todas lasverduras, los vegetales, lasfrutas, porque eso tiene muchoantioxidante . el próximocambios climáticos este siempreuno lo escuchaba de.>> lasabuelas lluvia y la humedadatmosférica . temperaturas .barométrica, alta humedad .definitivamente pueden empeoraresos síntomas de artritis.incluso los abuelos decían vaa llover porque ya me estánclaro, claro, claro.entonces. y finalmente, laedad , la artritis se vuelve máscomún mientras las personas,obviamente envejecen. y como laartritis tiene que ver con todoel desgaste de la articulación,hace sentido que cuando tútienes 60 años, ha desgastado laarticulación por el uso más quete pregunto toda la gentellega a padecer artritis? lamayoría., la mayoría, hay personas,por ejemplo, los atletas que hanutilizado las articulaciones ylas usan de manera de unrendimiento increíble. puedenpadecer artritis también antesde tiempo . desde el punto devista de santo remedio, mireneste suplemento que se llamaes muy bueno. es una fórmulapatentada que tiene extracto decúrcuma. tiene extracto detamarindo, tiene boswelia. esosson los antiinflamatoriosglucosamina y condroitina paraapoyar el tejido de laarticulación y que no se sigagastando . usualmente cuando túlo utilizas luego de cinco díasempiezas a sentir un alivio entérminos de el dolor. son doscápsulas diarias . todos losdías te la puedes tomar. juntas.articulaciones. lo consigues enmi santo remedio.com . mi santoremedio.com. puedes llamar al18557363346. puedes ir a latienda de santo remedio enamazon. y ahí también puedesconseguirlo. a lo mejor no esusted que tiene artritis, perosu mamá, su papá, su tío, su .tía y te iba a preguntar. o sea,sería bueno, a lo mejor desdeahorita empezar a tomar eso paraprevenir la artritis.no necesariamente. si tienesdolor ahí, cuando realmente tefunciona.eso es un buen doctor. dice