El yoga combate la fibromialgia

La fibromialgia es un problema de salud no menor que afecta a parte de la población, el cual se caracteriza por presentar cuadros de cansancio generalizado, dolor físico en varias partes del cuerpo, fatiga, etc. Es una enfermedad difícil de tratar porque los tratamientos no son 100% efectivos, y por ello la medicina natural puede darte una mano.

Concretamente hablamos del yoga, ya que la milenaria práctica físico-mental ha demostrado ser una buena solución a este tipo de problemas en base a una investigación cuyos resultados se publican hoy.

Se trató de un estudio de dos meses de duración en el que pacientes de fibromialgia recibieron dos tratamientos diferentes. El primero, de 28 integrantes, recibió un tratamiento convencional contra la fibromialgia, mientras que el segundo, de 25 participantes, recibió un tratamiento de yoga.

Tras finalizar el período estipulado, los pacientes que habían sido parte de las sesiones de yoga, comparados con el grupo de medicina convencional, experimentaron mejoras considerables de los síntomas asociados a la enfermedad.

Investigaciones anteriores habían sugerido que la terapia de masaje puede ser gravitante como tratamiento alternativo para la fibromialgia. Así que si sufres de esta enfermedad ya tienes al menos dos alternativas efectivas para combatirla y poder superarla.