Ingrid Martz ya luce abdomen plano, ¿cuándo empezar a hacer ejercicio después del parto?
Jamás nos dejará de impresionar la capacidad que tiene el cuerpo humano para regresar a su estado anterior, por ejemplo, después de un embarazo. Esto quiere decir que los órganos regresan a su posición correspondiente y la grasa, ¿desaparece?, ¿por eso, a menos de un mes de dar a luz, Ingrid Martz luce un vientre plano?
Hace sólo un par de semanas que Martina, hija de la actriz Ingrid Martz y el fotógrafo Rodrigo Luque, llegó al mundo, para ser más exactos el 23 de mayo del 2019, y la conductora ya luce una figura de envidia.
¿Cuándo empezar con la actividad física? Si fue un parto vaginal sin complicaciones, es seguro comenzar unos días después, pero si hubo cesárea o una reparación vaginal extensa, debes esperar hasta que tu médico lo señale, describe el instituto Mayo Clinic.
Si vas a realizar un poco de ejercicio toma en cuenta lo siguiente: tiempo para calentar y enfriar, bebe muchos líquido, usa un sostén de apoyo (que tenga almohadillas de lactancia), deja de hacer todo movimiento si sientes dolor.
El mayor secreto de Ingrid para tener ese cuerpazo es disfrutar al máximo de su retoño.
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