11 famosos con ansiedad que se atrevieron a hablar del problema y ahora inspiran a sus fans
A pesar de llevar una vida de lujos, fama y comodidades, son muchos los famosos que han enfrentado o están luchando con la ansiedad.
Es un problema muy común que puede afectar a cualquier persona, e incluso las estrellas más importantes de Hollywood han tenido que lidiar con este trastorno que se caracteriza por preocupaciones y miedos intensos, angustia persistente, respiración acelerada y dificultades para dormir, según Mayo Clinic.
A pesar de que la ansiedad no es algo que se deba tomar a la ligera, estos famosos lograron salir adelante gracias a la ayuda profesional así como al amor hacia su trabajo, entre otras alternativas.
Quédate a leer para que conozcas a algunas celebridades que han tenido que enfrentarse a la ansiedad, mientras que al mismo tiempo lidian con la fama y sus carreras. Todos son ejemplo de superación.
Ryan Reynolds
El famoso quien le da vida al antihéroe Deadpool reveló en entrevista que constantemente es un manojo de nervios, pues el miedo le invade y las náuseas aparecen antes de cada salida a escena o programa.
Además, confesó que cuando recién llegó a Hollywood se despertaba en las noches paralizado por la ansiedad y el miedo al futuro. Optó por automedicarse, una alternativa nada recomendable que decidió abandonar.
Una técnica que encontró para controlar la ansiedad es actuar como su personaje de Marvel. Cada que tiene una entrevista o debe entrar a escena se pone en un mood bromista, acción que le ha ayudado a salir adelante.
Ariana Grande
En 2019 la cantante se abrió ante sus seguidores y reveló que sufre de ansiedad, un problema que, aunque trató de ocultar, no pudo esconderlo más.
Su delicada situación se debe al estrés postraumático que padece desde el ataque terrorista que ocurrió en su concierto en Mánchester, Inglaterra.
La intérprete de ‘7 Rings’ además de recibir ayuda, ha encontrado en la música una gran medicina y ha escrito algunos temas que reflejan su experiencia lidiando con su salud mental.
Emma Stone
La ganadora del Oscar confesó que a los siete años tuvo su primer ataque de ansiedad. Esos episodios continuaron y, según la famosa, la pasaba tan mal que en ocasiones fingió estar enferma para no tener que ir al colegio y lidiar con ello frente a sus compañeros.
Durante ese tiempo escribió en un cuaderno titulado Soy más que mi ansiedad y aprendió a controlarla gracias a la meditación y la terapia.
Amanda Seyfried
A los 19 años la protagonista de Mamma Mía! comenzó a experimentar ataques de ansiedad, derivados de su vida como celebridad.
De acuerdo con una entrevista, la joven actriz tuvo que someterse a un tratamiento para poder salir adelante y evitar que su situación empeorara.
Chis Evans
El actor ha sido muy abierto con el tema de la depresión y la ansiedad, pues en más de una ocasión ha revelado cómo fue que su situación lo llevó a rechazar el papel de Capitán América la primera vez que se lo ofrecieron.
Pero gracias a su familia, amigos y a profesionales pudo salir adelante y luchó contra la ansiedad como todo un héroe.
Además dejó el miedo atrás para hablar abiertamente del tema y compartió un video donde expresó su sentir sobre las dificultades que ha tenido, lo que significa sufrir este trastorno y qué ha hecho para superarla.
Lady Gaga
La ganadora del Grammy ha sido una activista durante mucho tiempo con su fundación Born This Way, la cual brinda apoyo a jóvenes e investiga sobre la juventud y la salud mental.
Mientras que pone sus esfuerzos para apoyar a sus seguidores, la famosa ha experimentado varios episodios de ansiedad.
Sin embargo, ha logrado salir adelante al reconocer cuáles cosas no le gustan y las que la hacen infeliz, para poco a poco irlas apartando de su vida.
Demi Lovato
La cantante ha experimentado oscuros episodios durante su vida debido a la ansiedad y la depresión, que incluso la llevaron a estar internada en un centro de rehabilitación.
Sin embargo, su lucha la llevó a convertirse en un ejemplo a seguir y en una inspiración para todos sus fans. Además de pedir ayuda profesional, Demi encontró en el ejercicio y en el amor propio una gran forma de combatir la ansiedad.
Jesse Eisenberg
El actor que le dio vida a Mark Zuckerberg en la película La red social, encontró en la actuación la mejor medicina para lidiar con sus problemas de ansiedad y poder salir adelante.
Además de meterse de lleno en su carrera artística, hacer caridad y actividades que ayudan a otros ha sido benéfico para el famoso ya que le permite salir de su rutina y mantenerse ocupado.
Kristen Stewart
Desde hace tiempo la actriz de Crepúsculo vive con episodios llenos de ansiedad y estrés que, incluso, le quitan el sueño.
Desde los 15 años ha tenido que combatirla, pero ha salido adelante gracias a especialistas así como otras alternativas como la meditación y la acupuntura.
Drew Barrymore
La reconocida actriz de Hollywood ha revelado en varias entrevistas que llegó a tener varios ataques de ansiedad luego del nacimiento de su primer hijo, debido a que quería tener todo bajo control y ser una buena madre.
Después de pasar por esos difíciles capítulos, decidió hacer un cambio radical de su vida y enfocarse en su salud mental y bienestar. A pesar de que en ocasiones sigue experimentando la ansiedad, encontró la forma de tranquilizarse.
Nicole Kidman
La famosa actriz reveló en entrevista que detrás de su fama y éxito ha tenido que luchar por controlar sus ataques de pánico ocasionados por la ansiedad.
La actuación y tratar de mantener la mente calmada han sido algunos factores que le han ayudado a superar esos episodios.
La salud mental también es importante y debe tratarse. Si experimentas algo parecido a estos famosos, no temas en buscar ayudar profesional.
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